Unser Familienwissen

Fit und Fitness

Abnehmen-Meine dicksten Erfolge

Gibt es für Sie etwas schöneres, als am Strand zu liegen und sich im Gleichgewicht mit Ihrem Körper zu fühlen? -Ohne dass Sie Ihren Bauch einziehen müssen, weil Sie sich unwohl fühlen -Ohne das Sie Ihre lässtigen Speckrollen verstecken müssen, weil Sie sich dafür schämen »»

Der Muskelaufbau

Bei diesem Thema geht es allein darum wie Sie den Muskel aufbauen und wie Sie dies erreichen können, etwas muskulöser und fitter auszusehen, wenn Sie sich an die Pläne halten. Wir bitten um Ihr Verständnis das diese Seite sich im ständigen Aufbau befindet und immer »»

Wohlfühlen und Fitness

In diesem Thema geht es darum wie man sich beim Fit machen wohlfühlt und wie man mit Sport am besten anfängt. Wenn Sie schon drinn sind und den Anfang erstmal durch haben, werden Sie sich allgemein wohler und vorallem auch fitter fühlen. Bitte haben Sie »»

Tipps für Hobbysportler

Dieses Thema umfasst sich koplett mit dem Thema kleine Tipps und Tricks, für unsere Sportler und Hobbysportler. Wir sind dabei sehr ausführlich und bitten Sie daher um Verständnis das diese Seite sich noch im Aufbau befindet und tagtäglich ausgebaut wird.